椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!
無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!
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2022/05/22
2022/05/12
2022/05/02
2022/05/01
2022/04/24
ようか温水プール
9:00~21:00 休館日:毎月第2火曜日
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