椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!
無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!
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2024/10/11
2024/10/06
2024/10/05
2024/10/01
9:00~21:00 休館日:毎月第2火曜日
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