【チェアトレーニング】
椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!
無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!
椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!
無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!
2025/09/07
2025/09/05
2025/09/03
2025/09/02
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日
9:00~21:30
休館日:毎月第2火曜日
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日