【再掲】おうちでできるシリーズ★第6弾
再掲載のおうちでできるシリーズ第6弾です! 今回は自重トレーニングを紹介します。 特別な器具は必要なく、お家で簡単にできる運動です。 お身体に無理のない範囲で是非やってみてください!![]()
「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
再掲載のおうちでできるシリーズ第6弾です! 今回は自重トレーニングを紹介します。 特別な器具は必要なく、お家で簡単にできる運動です。 お身体に無理のない範囲で是非やってみてください!![]()
「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
2023/05/03
2023/05/01
2023/04/18
2023/04/12
2023/04/10
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日