【再掲】おうちでできるシリーズ★第6弾
再掲載のおうちでできるシリーズ第6弾です! 今回は自重トレーニングを紹介します。 特別な器具は必要なく、お家で簡単にできる運動です。 お身体に無理のない範囲で是非やってみてください!
「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
再掲載のおうちでできるシリーズ第6弾です! 今回は自重トレーニングを紹介します。 特別な器具は必要なく、お家で簡単にできる運動です。 お身体に無理のない範囲で是非やってみてください!
「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
2024/10/11
2024/10/06
2024/10/05
2024/10/01
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日