養父市つるぎが丘公園ようか温水プール

【再掲】おうちでできるシリーズ★第5弾

再掲載のおうちでできるシリーズ第5弾です!

今日は、お子様向けの体操となっています。
連休中でもあるので、ご家族みんなでやってみてはいかかでしょうか。

幼児おうち体操.pdf

「幼児編」とありますが、もちろん誰がやっても大丈夫。
大人でも身体ぽかぽかになりますよ。

毎日1つずつ紹介していく予定ですが再掲載ですので、
「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。

« 前のページに戻る

自宅でラウンドフィットネス

自宅でゆっくり筋トレ

スタッフ募集
スタッフ募集

お問い合わせ

〒667-0032
養父市八鹿町小山291-1
TEL:079-662-5744

9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日