養父市つるぎが丘公園ようか温水プール

長座体前屈 まだまだ測定中です!

すっかり秋ですね~

体力測定会第二週目には長座体前屈を行っています。

長座の状態からどれだけ体を前に倒すことができるのかを測定していきます。

普段から筋力を鍛えている人よりもしっかりと柔軟運動をされている方の方がいい数値が出るので

いろんな方に挑戦してほしいです!

無料となっておりますので参加ご希望の方は受付スタッフまでどうぞ!

握力測定もまだ行ってますよ~

« 前のページに戻る

自宅でラウンドフィットネス

自宅でゆっくり筋トレ

スタッフ募集
スタッフ募集

お問い合わせ

〒667-0032
養父市八鹿町小山291-1
TEL:079-662-5744

9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日