おうちでできるシリーズ☆第2弾!
おうちでできるシリーズ第2弾です!
前回は上半身のペアストレッチを投稿いたしました(^-^)
今回は腰・背中・脚のペアストレッチをご紹介します!(^^)!
第 1 弾 → 上半身のペアストレッチ
ホームリンク→ ラウンドフィットネス
生活習慣病予防体操
こちらも要チェック!!
おうちでできるシリーズ第2弾です!
前回は上半身のペアストレッチを投稿いたしました(^-^)
今回は腰・背中・脚のペアストレッチをご紹介します!(^^)!
第 1 弾 → 上半身のペアストレッチ
ホームリンク→ ラウンドフィットネス
生活習慣病予防体操
こちらも要チェック!!
2023/02/07
2023/01/29
2023/01/27
2023/01/25
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日