おうちでできるシリーズ☆第2弾!
おうちでできるシリーズ第2弾です!
前回は上半身のペアストレッチを投稿いたしました(^-^)
今回は腰・背中・脚のペアストレッチをご紹介します!(^^)!
第 1 弾 → 上半身のペアストレッチ
ホームリンク→ ラウンドフィットネス
生活習慣病予防体操
こちらも要チェック!!
おうちでできるシリーズ第2弾です!
前回は上半身のペアストレッチを投稿いたしました(^-^)
今回は腰・背中・脚のペアストレッチをご紹介します!(^^)!
第 1 弾 → 上半身のペアストレッチ
ホームリンク→ ラウンドフィットネス
生活習慣病予防体操
こちらも要チェック!!
2023/12/06
2023/11/18
2023/11/15
2023/11/11
2023/11/05
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日