【チェアトレーニング】
椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!

無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!

椅子を使ってのトレーニングになります。
無理せず自分のペースで運動しましょう!

無理のない範囲でOKです!
毎日の運動を習慣づけましょう!
2026/09/15
2026/09/14
2026/09/10
2026/09/01
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日
9:00~21:30
休館日:毎月第2火曜日
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日