【再掲】おうちでできるシリーズ★第８弾

再掲載のおうちでできるシリーズの第８弾です！

今回もお家で簡単にできるトレーニングです。
全身を動かす運動が多めなので、無理のない範囲で頑張りましょう！

「もっと運動がしたい！！」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。

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