【再掲】おうちでできるシリーズ★第4弾
再掲載のおうちでできるシリーズ第4弾です! 今回は、セルフストレッチをご紹介します。
面倒くさいと思っても、やり終えると「やって良かったなぁ」と感じるものです。 血流も良くなり、新鮮な酸素が全身に行きわたって気分もスッキリしますよ。 「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
再掲載のおうちでできるシリーズ第4弾です! 今回は、セルフストレッチをご紹介します。
面倒くさいと思っても、やり終えると「やって良かったなぁ」と感じるものです。 血流も良くなり、新鮮な酸素が全身に行きわたって気分もスッキリしますよ。 「もっと運動がしたい!!」という方は過去の投稿を探してみてくださいね。
2025/01/09
2025/01/04
2025/01/01
2024/12/15
9:00~21:00
休館日:毎月第2火曜日